Sem ar-condicionado?

É possível se manter fresquinho e, o melhor, sem gastar muito

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Umidifique o ar

Utilize recipientes com água frescacomo apostar na mega sena pelo app da caixacada espaço da casa.

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Toalhas úmidas

Espalhar toalhas ou tapetes molhados pela casa pode ser uma boa solução.

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Mantenha o calor lá fora

As janelas e cortinas ajudam a bloquear a entrada excessiva de sol e vento quente. Por isso, mantê-las fechadas pode ajudar a dificultar a chegada do ar quente.

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Ambiente arborizado

Ambientes repletos de árvores e vegetações são mais frescos. Espalhe plantas por todos os ambientes decomo apostar na mega sena pelo app da caixacasa.

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Troque lâmpadas incandescentes

Substitua lâmpadas quentes (incandescentes) por opções frias (brancas ou de LED). Isso ajuda a diminuir a temperatura interna de casa já que as lâmpadas incandescentes geram muito mais calor.

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Roupas de algodão

Aposte muito no algodão nesta época do ano. Isso porque a fibra natural do algodão permite que o corpo "respire". Essa dica também é válida para a roupa de cama.

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Circulação de ar durante a noite

Se possível, opte por passar a noite com as janelas abertas.

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Tome um banho frio

A água fria ajuda a diminuir a temperatura do corpo, além de retirar o suor excessivo e proporcionar uma sensação agradável de frescor.

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Aparelhos eletrônicos fora da tomada

Aparelhos eletrônicos liberam calor, mesmo quando estão desligados. Portanto, tire eles da tomada quando não estiver usando.

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Bebidas geladas

A hidratação é fundamental nos dias mais quentes. E não fique só na água. Você pode se refrescar também com sucos, vitaminas, sorvetes e chás.

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